Mooie resultaten Team Zevenheuvelen in 2016

De Seven Hills Runners Club is mede-oprichter en al jarenlange partner van Team Zevenheuvelen (voorheen Seven Hills Running Team). Een aanzienlijk deel van onze contributie maken wij over aan Team Zevenheuvelen voor de ontwikkeling van jong hardlooptalent in onze regio. Team Zevenheuvelen heeft recent een mooi overzicht ... Lees meer..

Afscheid van iconen, met een lach en een traan

Op zondag 18 december namen we afscheid van iconen van de Seven Hills Runners Club: Henk Stevens, Ton Lenting, Frank Delissen en Ruud van Domburg zijn allen runners van het eerste uur en hebben de club in 1995 (mede) vorm gegeven. Zij ontvingen mooie woorden van collega-runner en bestuurslid van het eerste uur Herman ... Lees meer..

Causaal verband?

Na al het indexlijstjes geweld is het tijd voor een tegengeluid van een oud voorzitter. De Seven Hills Runners Club is een businessclub voor sportieve mensen die waarde hechten aan zakelijke contacten in een sportieve, ontspannen en informele sfeer. Lekker hardlopen en bijkletsen. De tijd op de zevenheuvelenloop (ZHL) ... Lees meer..

Wij zijn echt de fitste businessclub van Europa!

Deze keer geen lijstje, geen top-10 en ook (nog) niet de voorspelde tijden die jullie gaan lopen in de Nieuwjaarsloop (ons clubkampioenschap 2016). De keer wil ik in zijn algemeenheid wat zeggen over de fitheid van onze club. Vorige keer hebben jullie kunnen zien wat je prestatie-index is. We zitten allemaal in de ... Lees meer..

SHRC in Zevenheuvelenloop 2016

Ook dit jaar weer 22 runners in de Zevenheuvelenloop. De gemiddelde eindtijd van hen was 1 uur 17:54 seconden (vorig jaar 1 uur 19:18). 9 runners liepen sneller dan het gemiddelde en 13 waren er langzamer. In onderstaande tabel zie je: PR: het persoonlijk record, gelopen tijdens het lidmaatschap van de SHRC; Het ... Lees meer..

SHRC in Zevenheuvelenloop 2015

22 runners liepen in 2015 mee op de 15 km. De gemiddelde eindtijd van hen was 1 uur 19 minuten en 18 seconden. 10 runners liepen sneller dan het gemiddelde en 12 waren er langzamer. In onderstaande tabel (op volgorde van gelopen tijd in 2015) zie je: PR: het persoonlijk record, gelopen tijdens het lidmaatschap van ... Lees meer..

Training met gastlopers

Elke herfst organiseert de Seven Hills Runners Club een training met gastlopers. We vragen onze runners om relaties op te sporen die ook van hardlopen houden, in 'het wereldje' zitten en in de regio Nijmegen wonen. Samen gaan we dan anderhalf uur trainen in de mooie bossen  rondom Groesbeek, om dan -na het douchen- ... Lees meer..

Clubweekend Workum

Het clubweekend bracht ons in het Friese Workum. Eén van de steden van de Elfstedentocht. Omgeven door water, grasland en koeien. In een uitzonderlijk warm en zonnig weekend hebben we ons prima vermaakt. Op vrijdag met een borrel op de steiger en daarna een sloepentocht door de watergangen van Workum en omgeving, gevolgd ... Lees meer..

Susan’s Road to Rio: Missie volbracht en geslaagd!

Atlete Susan Kuijken heeft deelgenomen aan de Olympische Spelen in Rio in 2016! Nijmeegse Susan is het eerste talent van Team Zevenheuvelen dat de wereldtop heeft bereikt. De SHRC sponsort al vele jaren Team Zevenheuvelen om jong hardlooptalent in de regio Nijmegen te laten groeien. Susan zette afgelopen jaar alles aan de ... Lees meer..

Jaarlijkse training met pensionado’s

Het is een goed gebruik dat we met de Seven Hills Runners Club elk jaar een training hebben met de pensionado's; de leden die afscheid hebben moeten nemen van onze club omdat ze de wettelijke AOW-leeftijd hebben bereikt. Maar natuurlijk zijn ze, door hun gezonde leefstijl en veelal langdurig lidmaatschap bij de SHRC, nog ... Lees meer..