Trainen met Haile

En soms heb je de unieke kans om als Seven Hills Runners Club een training te lopen met wereldberoemde hardloop-grootheid Haile Gebreselassie, zoals op 19 november 2011:   Lees meer..

Wij trainen altijd….dat levert mooie beelden

We trainen altijd, en de bossen rondom de golfbaan 'Rijk van Nijmegen' zijn een genot om op zondagochtend te verblijven. Soms met stralende zon, soms met fikse modderplassen, en heel soms in de sneeuw. Zo ook op 11 januari 2009, en dat levert mooie beelden:   Lees meer..

Maribel XXL

We hadden een tijdje een 'ghostwriter', genaamd Maribel.......zij vond wel wat van onze club...... Lustrumrun 2011 Bij nader inzien en nu ik er nog eens een nachtje over heb geslapen wil ik mijn mening over die lustrumrun van jullie wel een beetje nuanceren. Vanwaar al die euforie over dit evenement dat toch ook ... Lees meer..

Hakkenbillen

Hakkenbillen is een essentieel onderdeel geworden van ons aller zondagochtendactiviteiten. Bij mij thuis is het een begrip. Als ik op weer zo’n een vroege dag des heeren, nog half slapend, stamel:  ‘Hakkenbillen…’, dan weet mijn vrouw hoe laat het is.  ‘Akkénbielén? Le max?’, vraagt zij dan op een toon ... Lees meer..

Groep 3

Je zag ze kijken, die van Groep 1, Groep 2, Groep 4 en Groep 5. Ze deden allemaal hun best, daar in de bosrijke buurten van Heeze. Natuurlijk deden ze hun best, dat zagen wij ook. We waardeerden ook hun zweet en de inspanningen, maar constateerden tegelijk de tekortkomingen van de mixed groupe running. Dat is namelijk een ... Lees meer..

De winnende column van het clubweekend

Morgen hebben we ons jaarlijks fietstochtje Seven-Hillers opgelet Haal die watjes uit je oren Het vangt aan met een instructie Ga niet als gekken van start Pas op voor overstekende biers-pieren Ook waarschuwen wij voor het eten van te veel nectarines Want, zo is in Heeze geconstateerd, dat leidt ... Lees meer..

Lustrumrun 2011

Een terugblik op ons derde lustrum Op zondag 29 mei hebben 17 teams de lustrumrun Nijmegen-Kleef-Nijmegen volbracht. In teams van 5 tot 7 personen is een afstand van ruim 60 km, afwisselend hardlopen/fietsen afgelegd. Het belangrijkste doel daarbij was het steunen van de stichting “Mijn Radboud THUIS’. Een ... Lees meer..

Clubweekend 2010

Clubweekend SHRC 2010 te Heeze   Vrijdag, eind van de middag vertrokken we richting Heeze. Na een vlotte incheck was het al weer tijd voor de borrel. We werden welkom geheten door Enny en Marijke en namen we plaats boven in de voormalige kapel voor het diner. Tussen de gangen droeg onze clubdichter/columnist een ... Lees meer..

Sam

Het is volle bak, deze 24ste oktober. Halfjaarlijkse training met het Seven Hills Running Team. De talenten van Has van Cuijk. Vriendelijke meisjes en jongens, voor wie die halfjaarlijkse trainingen een welkom tussendoortje vormen bij alle zware trainingsarbeid die zij dagelijks moeten verrichten. Toekomstige toppers zijn ... Lees meer..

Keuzeheer

Vandaag, 7 november, was de slavendrijver er weer. Trainer Max was druk met andere dingen; vandaar. Moet toch niet te vaak gebeuren! Gelukkig viel het dit keer mee, al moesten wij wel een tijdje instructie ontvangen op een kruispunt van harde koude winden. Later maakten lange tempostukken door het open veld ons weerbaar ... Lees meer..