Verrassende laatste training voor de zomerstop

Op de mooie zondagochtend van 16 juli waren onze runners weer vroeg uit hun bed gekomen voor de tweewekelijkse training. En deze keer een speciale, zo leerde we later. Want het begon al met de mooie looptocht door en achter Groesbeek langs, totdat we op de Mookerhei uitkwamen. Een bijzonder stukje Nederland inclusief een ... Lees meer..

SHRC dames pakken wederom podium-plaats op Marikenloop!

  Op de Marikenloop 2017 hebben de dames van de Seven Hills Runners Club een topprestatie geleverd door de derde plaats in de bedrijvencompetitie te pakken! De Marikenloop is elk jaar een hoogtepunt voor onze club: voor de dames omdat zij zich mogen bewijzen, en voor de heren omdat we mogen toekijken en aanmoe... Lees meer..

Gast-trainer Bram Som

Hoe gaaf is dat: verrast worden door Bram Som, die een gast-training verzorgt! Het gebeurde op zondagochtend 23 april 2017 bij de Seven Hills Runners Club en zo'n 20 runners hebben er van genoten! Na afloop gaf hij, als race-director van de Nijmegen Global Athletics (nieuwe naam wordt Next Generation Athletics) op 2 ... Lees meer..

Nieuwjaarsloop

Niemand slaagde er in om zijn/haar streeftijd (berekend op basis van resultaat Zevenheuvelenloop) te behalen, maar dat is ook niet vreemd gezien het glibberige parcours. Bij iedere stap die je zet gaat energie verloren die niet omgezet wordt in een beweging vooruit. Maar de clubkampioen bij de heren, Kasper Bakker, ... Lees meer..

We hebben een nieuwe trainer

De Seven Hills Runners Club start 2017 met een nieuwe trainer. Léon Nillessen neemt de runners voortaan elke zondagochtend mee in de bossen rondom Groesbeek voor een energieke training, waarbij loopscholing, interval en duurloop gecombineerd wordt. Hij neemt het stokje over van Max Vermeij, die de afgelopen 10 jaar onze ... Lees meer..

Vooruitblik Nieuwjaarsloop

Op welke tijd ga ik me richten in de Nieuwjaarsloop 2017? Zondag 8 januari 2017 staan we aan de start van de Nieuwjaarsloop. Om jullie te helpen bepalen op welk schema je gaat lopen (haha), heb ik uitgerekend welke tijd je zou moeten kunnen lopen op basis van je prestatie in de Zevenheuvelenloop. “Zou moeten kunnen” ... Lees meer..

Mooie resultaten Team Zevenheuvelen in 2016

De Seven Hills Runners Club is mede-oprichter en al jarenlange partner van Team Zevenheuvelen (voorheen Seven Hills Running Team). Een aanzienlijk deel van onze contributie maken wij over aan Team Zevenheuvelen voor de ontwikkeling van jong hardlooptalent in onze regio. Team Zevenheuvelen heeft recent een mooi overzicht ... Lees meer..

Afscheid van iconen, met een lach en een traan

Op zondag 18 december namen we afscheid van iconen van de Seven Hills Runners Club: Henk Stevens, Ton Lenting, Frank Delissen en Ruud van Domburg zijn allen runners van het eerste uur en hebben de club in 1995 (mede) vorm gegeven. Zij ontvingen mooie woorden van collega-runner en bestuurslid van het eerste uur Herman ... Lees meer..

Causaal verband?

Na al het indexlijstjes geweld is het tijd voor een tegengeluid van een oud voorzitter. De Seven Hills Runners Club is een businessclub voor sportieve mensen die waarde hechten aan zakelijke contacten in een sportieve, ontspannen en informele sfeer. Lekker hardlopen en bijkletsen. De tijd op de zevenheuvelenloop (ZHL) ... Lees meer..

Wij zijn echt de fitste businessclub van Europa!

Deze keer geen lijstje, geen top-10 en ook (nog) niet de voorspelde tijden die jullie gaan lopen in de Nieuwjaarsloop (ons clubkampioenschap 2016). De keer wil ik in zijn algemeenheid wat zeggen over de fitheid van onze club. Vorige keer hebben jullie kunnen zien wat je prestatie-index is. We zitten allemaal in de ... Lees meer..