Esther Cley

Bewegen is leven

Lopen, staan, bukken en tillen: het zijn bewegingen waar we normaal niet eens over nadenken. Tot we ergens last van krijgen en ons lichaam niet meer meewerkt. Dan is bewegen ineens helemaal niet meer zo vanzelfsprekend. Als fysiotherapeut en bewegingswetenschapper ben ik deskundige op het gebied van bewegen. U kunt in mijn praktijk terecht voor de behandeling van alle klachten aan het bewegingsapparaat: spieren, gewrichten, pezen enzovoort. Daar hoort goede coaching bij, zoals motivatie en mentale ondersteuning, advies voor op het werk, hobby, sport en in de thuis situatie.

Als bewegingsdeskundige onderzoek ik voortdurend naar op welke manier een lichaam het best belast kan worden. Dit doe ik door trainingen (in binnen en buitenland) te volgen, onderzoeken te lezen en zelf veel verschillende vormen van bewegen te ondergaan. Succes zit in kennis en het aannemen van een gezonde houding tijdens de dag: door op de juiste manier te lopen, staan, zitten, bukken, tillen wordt een lichaam tijdens deze bewegingen ‘getraind’. Een goede houding is voor iedereen haalbaar!